The Numbers - Iulie 2024

Am început sportul acum 14 luni. De atunci până acum merg aproape in fiecare zi. Am început deoarece nu mă simțeam bine și îmi era dificil să îmi imaginez cum o să fiu peste 10+ ani dacă o țineam în acel ritm și nu mi-a plăcut ce mi-am imaginat așa că am schimbat stilul de viață dar mai multe despre asta altă dată.

Astăzi am decis să văd unde am ajuns cu mișcările care mă interesează:

• 60kg strict press (unii îi mai spun overhead press, military press)
• 140kg deadlift (puteam 150kg cu puțin grind)
• 100kg back squat (forțat un pic, umerii se duceau pe față)

Nu vedem faimosul bench press și asta deoarece nu mă interesează pentru sportul care îl practic, haltere. Dar poate apărea la un moment dat pe viitor.

Cifrele nu sunt uau, dar totuși sunt mândru de ele deoarece am pornit de la zero cu un handicap (sau mai multe) și nici o așteptare că voi putea face ceea ce fac, aruncat si smuls.

Dat fiind că la începutul anului făceam geno cu 60kg , deadlift cu 50kg și presa cu 30, sunt destul de fericit de acest progres.

Oh si ia-tă un front squat la 80kg, din ce in ce mai bine.