The Numbers - December 2024

Au trecut 2 ani de când m-am apucat de "sport". În iulie am postat unde am ajuns la acel moment. De atunci până acum merg aproape in fiecare zi. Am început sportul deoarece nu mă simțeam bine și îmi era dificil să îmi imaginez cum o să fiu peste 10+ ani dacă o țineam în acel ritm și nu mi-a plăcut ce mi-am închipuit așa că am schimbat stilul de viață dar mai multe despre asta altă dată.

Astăzi am decis să văd unde am ajuns cu mișcările care mă interesează:

• 70kg strict press (unii îi mai spun overhead press, military press)
• 140kg deadlift (am rămas la același 1RM dar seriile de lucru au crescut)
• 110kg back squat
• 95kg front squad
• 80kg clean and jerk (nu combinat)
• 75kg clean and jerk (combinat)
• 50kg snatch

Nu vedem faimosul bench press și asta deoarece nu mă interesează pentru sportul care îl practic, haltere. Dar am început să lucrez pieptul un pic și am făcut 75kg 3 rep, cred ca puteam 80 dar nu m-am aventurat.

Cifrele nu sunt uau, dar totuși sunt mândru de ele deoarece am pornit de la zero cu un handicap (sau mai multe) și nici o așteptare că voi putea face ceea ce fac, aruncat si smuls.

Dat fiind că la începutul anului făceam geno cu 60kg , deadlift cu 50kg și doar de pe platformă, presa cu 30 iar smulsul și aruncatul deloc, sunt fericit de acest progres.

Cred ca in acest ritm voi ajunge să fac sutica cum îi spune Mihai în curând.